martes, 15 de diciembre de 2015

Invernal 2016 Motorland

16-17 Enero 2016 primera del año. Este año intentare hacer el sábado los 50 km de bici y después unas vueltas en la popular con mi campeón (Asier). Y el domingo volveremos a repetir corriendo pero aquí ya solo con Asier. 


Información sobre la prueba en sus diferentes modalidades.

Primera cita del calendario deportivo 2016

La primera cita de la temporada 2016 del circuito alcañizano se celebrará el 16 y 17 de enero. En la prueba habrá cinco disciplinas: patines, ciclismo, atletismo, handbike y mountain bike con categorías competitivas y populares.

Todo el que quiera participar en cualquiera de las disciplinas que componen La Invernal podrá completar su inscripción a través de esta página. En patinaje, donde se podrá competir de forma individual o por equipos de 2 o 4 personas, la inscripción será de 15 euros por competidor y de 5 euros para los populares. Para los ‘handbikers’, la inscripción individual será igualmente de 15 euros. Para los ‘runners’ existirá la posibilidad de participar en las carreras de 5K, 10K, 21K y 42K. El precio será de 15 euros por atleta. En cuanto a los populares, podrán inscribirse por 5 euros.

En BTT, cuyo recorrido a diferencia del resto de categorías transcurrirá por fuera del circuito de velocidad, habrá una única división popular con una inscripción de 10 euros. En cuanto al ciclismo en ruta, en el circuito de velocidad se disputarán carreras de 50k y 100k. La inscripción será en ambas de 15 euros, 5 para populares, que podrán recorrer distancia libre. Por último, quienes quieran disputar la combinada, que engloba las carreras de 21K de atletismo y de 100k en bici, podrán inscribirse por 20 euros.

Programa: ciclismo en ruta el sábado y resto de carreras el domingo

La Invernal de MotorLand arrancará el sábado, 16 de enero, con la disputa en el circuito de velocidad de las carreras de 50k y 100k de ciclismo en ruta y los entrenamientos de handbike. Ya el domingo, 17 de enero, la pista alcañizana será el escenario de las carreras de patinaje, de atletismo y la prueba de handbike. Además, durante la jornada dominical se celebrará también la carrera popular de mountain bike, cuyo recorrido comenzará en el mismo paddock.

Evento solidario

Desde su primera edición, La Invernal ha sido un evento de carácter solidario. En esta ocasión, los beneficios recaudados se destinarán igualmente a una causa solidario que será anunciada proximamente.

Exhibición del aragonés Abel Mustieles, siete veces campeón del mundo de Trial UCI

El programa de exhibiciones paralelas de La Invernal contará con un invitado de honor: Abel Mustieles, siete veces campeón del mundo de Trial UCI. El ‘rider’ aragonés demostrará sus habilidades en MotorLand, asegurando la emoción y el espectáculo en el paddock.


Un saludo.

lunes, 7 de diciembre de 2015

Primer Bici Almuerzo.

Siete días antes en una comida......


Vaaaaa.... podíamos quedar un día con las bicis y de paso almorzar o que.... Bueno, va, bien, pero suave, haber sí la cojo que hace 3 años queeee.... tendré que inchar las ruedas... Etc etc

Total que mensajes whasapp pa qui, mensajes pa ya... Y al final el domingo quedamos para salir. Sí así es. Lo que no hemos echo con 16 años lo vamos ha hacer unos con 40 y otros casi.

Al final 7, sí sí, 7 los valientes que nos damos cita a la 9:00 am en un domingo de niebla para salir con la bici. Ibáñez, Fran, Kike, Arturo, Macanas, Joaquín y un servidor.

Como no puede ser, quedamos en un buen punto de comienzo. (El bar) jajaj...
Y primer carajillico para calentar.


Dos risas, tres mentiras y sobre las 9:20 ponemos marcha a la ruta. Decidimos ruta suave por caminos asfaltados y pistas en buen estado y sin desnivel. Para las próximas ya iremos subiendo.

Al final 27 km por alrededores de alcañiz, camino san Antonio, Saladas, Estanca y por la Vía para casa, con unos señores huevos fritos a mitad de camino.








Gran mañana de risas, mentiras, exageraciones, y muy buena compañía.

Ya buscando fecha para volver a repetir.









jueves, 8 de octubre de 2015

V Trail Zoquetes Alcorisa 2015


Foto del momento antes de la salida de los 90 participantes de este trail. Sobre 60 tomaríamos la salida en el trail largo de casi 23 km, y sobre 25 en el trail corto de 9 km. Bonito circuito por los alrededores de Alcorisa, muy variado mezclando caminos por donde correr, sendas y trialeras con zonas técnicas donde poner los cinco sentidos.

Este año aún teniendo que trabajar el domingo por la tarde a las 14:00h decidí subir a correr este trail totalmente renovado en su circuito al 100% en comparación con otros años. Ya que la hora de comienzo eran las 9:00 de la mañana y me daría tiempo correr y volver a casa para ir a currar. Como no con mi inseparable amigo Iñaki Morera, que le va más el barro este que a mí. Jajajaj. Y con Mi otro compañero de curro Santiago que es de allí de Alcorisa.

                           Iñaki, Santi y Yo.



Momento justo de la salida donde salímos todos juntos y luego ya en el km4 cada uno tomaríamos una dirección, los de la larga seguiríamos y los del trail corto girarían para volver ya hacia Alcorisa.

Primer kilómetro muy tranquilo, justo nada más salir nos vamos dirección el Calvario, primeros 100 m de desnivel desde el kilómetro 1. Aquí ya cada uno fuimos cogiendo nuestro ritmo y nuestro grupillo de gente. Yo estaría sobre los 20 primeros hasta que más o menos en el kilómetro 4 en el desvío me quedé solo. Seguí a mi ritmo sin parar, y en las cuestas más empinadas las iba subiendo andando. Sin conocer el recorrido esa era la forma que había pensado hacerlo, cuestas andando y bajadas y Llanos a correr.

       Primeros kilómetros.


Sobre el km 6-7 me cogieron primero 2 corredores y luego al momento uno más. Y desde allí hasta el final de la carrera los mantuve todo el rato delante de mí sobre 100-200 metros. No había manera de poder unírmerme a ellos, eran esos metros que son imposibles. Justo en cada avituallamiento ( decir que perfectos esos 4 avituallamientos durante el recorrido.) cuando llegaba yo ellos ya estaban a punto de salir, yo vaso de agua, un par de gominolas y a continuar. Y otra vez lo mismo se me volvían a marchar otros 100-200 metros.

                                                    Vistas del recorrido.

                                        Justo zona del cruza de los 4 km.

Sobre el km 14 más o menos, tampoco lo sé  con exactitud haríamos la zona más técnica del recorrido, un barranco de piedra que por suerte estaba seca la roca y se podía correr bien por ella, allí pude dar caza a uno de los tres que me habían pasado kilómetros atrás y poco a poco me pude ir marchando un poco, aunque llegando al avituallamiento me cogio otra vez, justo llegando me dicen que voy el 15.


Mismo que anteriormente, vaso de agua, aquí cojo un trozo de naranja que me sabe a gloria, un par de gominolas y salimos los dos juntos. Poco a poco me voy marchando delante y veo que voy dando caza a uno de los que iba delante de mí. Ahora toca 1 km de cuesta que subo casi prácticamente andando y al poco de coronar arriba 200 m de bajada y llegamos al último avituallamiento. 

Aquí ya estoy con el corredor que iba delante de mí, misma operación vaso de agua, gominolas y a seguir. Aquí ya salgo delante de él, y poco a poco veo que esta vez soy yo el que le saco esos 100 m. voy apretando los dientes y en 10 minutos veo ya la plaza de toros de Alcorisa, esto ya está, 1 km cuesta abajo y llegamos. Al final puedo aguantar esa posición y consiguió llegar a meta en la posición 14 con un tiempo de 2 horas y 24 min.

Muy contento con la posición y más o menos lo que me imaginaba de tiempo. Ahora esperar a Iñaki que viene detrás, a felicitar a mi compañero de curro Santiago Moreno que ha ganado la carrera, en 1 hora 59 min. y a echar unas cervezas.
Lo malo no poder quedarme a la entrega de premios para ver a Santi en podíum, pero había que marchar a currar.
Felicitar a la organización por la carrera y el año que viene a repetir.







jueves, 3 de septiembre de 2015

XII Triatlon cross la Estanca Alcañiz 2015

 


Sábado 29 agosto 2015, son las 17:00 horas y voy a tomar la salida en un nuevo triatlón en mi casa. 

Este año siiii, ya que el año pasado por una lumbalgia justo el jueves antes de la carrera no pude participar. 

Dos años sin nadar, casi dos meses sin tocar la bici, un mes sin salir a correr y que justo el viernes llego de vacaciones con algún exceso más de la cuentaaaa.... no se yo como va a ir la cosa, pero hay que correr en casa. 

En fin, al lío.
87 inscritos, este año algo más flojo por coincidir con campeonato de España de triatlón y alguna prueba más por ahí.

      Entrando a boxes a dejar material 

    Aquí junticos con mi amigo Matosas 

                        Zona boxes

              Momento salida natación 

Ya esta liada, bocina y todos al agua. Que voy a hacer, pues chino chano y a mi marcheta. 1 km es mucho, pero como todos años creo que lo terminaré sin problema. Cuatro codazos, tres patadas y poco a poco ya se estira la gente, así que sin parar a tirar. Salgo en posición 62 con algo de más de 21 minutos, la verdad que muy buen.
 Luego mirando anteriores años veo que he nadado en mismo tiempo, así que perfecto.


    Dirección boxes y primera transición. 


Y aquí como no me va de 10" me pongo calcetines, zapas bici, casco, gafas, dorsal y a coger la Tanqueta. Siiii... este año corro con mi Fat Boy, son 15 kg de monstruo de bici, no se sí luego pagare el ex fuerzo de mover eso durante 21 km, peeeeroooo.... es mi bici de ahora y voy a salir a disfrutar con ella.


Primera vuelta en Btt de las 4 que tenemos que dar para completar los 21 km. 
En esta vuelta ya he adelantado a 6-7 corredores, la cosa pinta bien, a no ser de la calor que hace, llevo la boca seca seca, no puedo ni cerrarla y lo que nunca había tenido que hacer hasta hoy era coger agua en bici en el avituallamiento que había en zona de meta, a la vez voy bebiendo de mi botellín a sorbos pequeños durante varios puntos del recorrido.



Termino sector de btt y para boxes a por segunda transición. Ahora va a empezar el show. 

Nada mas salir a correr ya me paro a beber un vaso de agua en el avituallamiento. Van a ser dos vueltas a un recorrido de 3 km. Salgo ya muy tranquilo, voy fundido, al poco ya me pasa un corredor, pero luego cojo yo a dos corredores por delante de mi que aun van peor que yo. Pero cuando llevo sobre 2 km tengo que parar a andar, la cabeza me pide correr poco a poco, pero las piernas no pueden.


       Momento salida con mi campeon esperándome para chocar.

                         Paso zona meta primera vuelta corriendo

Ya en el comienzo de la segunda vuelta vuelvo a parar a beber agua, esta vez son 3 vasos los que me bebo de trago, estoy k.o.   K.o. pero continuo corriendo, a los 500m vuelvo a tener que parar, no puedo correr y durante un par de minutos voy andando. Esta vez me sienta muy bien este paron y ya vuelvo a empezar a correr para aun conseguir adelantar a un par de corredores y entrar en la posición 55.


Este año ha sido duro sobre todo estos últimos 6 km corriendo, nunca lo había pasado así, ni he tenido que ir andando en ninguna carrera de las que he echo hasta ahora. Pero solo,por poder participar en este Triatlón, único que corro en todo el año, ha merecido la pena el esfuerzo.

El año que viene mas y si se puede mejor.
















sábado, 29 de agosto de 2015

XXII Descenso a saco Fresneda 2015


Carrera de btt que hacia 8 años que no corría y este año volví a decidirme a subir a correr.


Este año tocaba subir con la Fat. Experiencia nueva con la bici. Es una carrera rápida por caminos casi en su totalidad llaneando y cuesta abajo, sin contar un primer repecho de 100 por asfalto y la última subida al pueblo de unos 500 m.

Salida como,se ve en la foto todos en un bancal y a los 200 metros se estrecha para coger la carretera 200 m. Salgo a tope y me coloco sobre los 10 primeros, luego poco a,poco ya me irían adelantando los maquínetas.




Llevo un buen ritmo, pero justo al comenzar la bajada a la Hermita se me sale la cadena y me toca parar a colocarla. Aquí pulsaciones a 1000 y ver como te van adelantando mientras estás ahí parado, ufffff....

Poco a poco sigo y aun consigo recuperar alguna posición para al final de los 12-13 km de la prueba terminar en la posición 30 de algo más de 150 inscritos.

                           Llegada a meta.


Muy contento con las sensaciones de la Fat Boy.

miércoles, 29 de julio de 2015

Maraton las Tucas 2015


Expectacular, impresionante, alucinante, dura, muy dura... pero merece todo el sufrimiento que supone esta carrera por el placer de disfrutar de los paisajes por donde vamos.

Por segundo año subo a Benasque a correr la Maratón. Este año intentar bajar de las 8:06 horas que me costo en 2014. La idea es correr en llano y andar en subidas por muy pequeña que sea, y esperar que me respeten las rodillas en las bajadas. También el año pasado en la subida a cerler los cuadriceps se me cargaban y tenía que parar cada 5 min., este año intentare comer y beber muy constante y echar algo de sales en los botellines de agua, ya que el año anterior solo bebía agua sin nada de sales y creo,que ahí puedo estar el problema de los calambres.

Salimos el Viernes con mis amigos desde Alcañiz, para llegar sobre las 9 a Benasque y rápidamente ir a pasar revisión de material y coger dorsales. Este año sube mi amigo Chemi a correr conmigo la Maratón. 

                                              Family en camino.

                          Ya casi estamos

Recogemos dorsales y nos vamos a cenar, para después ver la salida a las 12:00 de los que corren la ultra.

                               El paloooooooooo.... Con mi amigo Chemi.


Y para coger fuerzas para el sábado, huevos fritos con longaniza y chorizo. 


Vemos salir a los que corren la Ultra y poco más de las 12:00 nos vamos a dormir, mañana toca madrugar y preparar mochila.

Me levanto a las 6:30 y me bajó a desayunar, mismo de todos días, zumo, tostadas, café leche y a marchar, no vamos a hacer probatinas el día de la carrera.

Preparo mochila, dorsal, bidones, geles, y a las 8:20 quedo con Chemi y nos vamos a pasar control a zona de Salida.

Fotos de rigor.....

                  Minutos antes de la salida.


                                               Aquí con los Alcañizanos.

                                        Que nos vamossssssss......





                                  Primeros metros con Chemi.

Y salimos, primeros metros por las calles de Benasque llena de gente a todos los lados, carne de gallina y pensando ya en empezar a pisar montaña.

Primeros km vamos saliendo por carretera y cogemos camino pegado al río, ya estamos. Esto ha empezado, el grupo se va estirando y aquí nos vamos pasando unos a otros.


Poco a poco vamos ya ganando altura camino primer avituallamiento, Refugio de Estos.

                                  Llegando a Refugio D'Estos 1866 m.


Llego en 1h36 más o menos, pero bien de piernas, ahora empieza lo duro. Como algo y tiró la botella que llevo en la mano, así no paró a rellenar agua y aún llevo mis 2 botellines llenos de Isostar.

Bajamos otra vez del refugio y ahora tenemos 100 m de subida que ya pican en las piernas. Vamos camino al ibon pequeño. 

                       Llegada a Ibonet de Batisielles 1884 m.


Para empezar a subir para mi lo verdaderamente más duro de la carrera, dirección al Ibon grande. 

                                 Primer tramo subida al Ibon.




                                    Ibon Gran de Batisielles 2216 m.


Una vez aquí continúa la subida hasta el collado la plana, para mi algo ya más suave y menos dura.

                                                 Expectaculares vistas.

Corono el collado con 3:50 en las piernas, unos 8 min. menos que  el año pasado. 

                                            Collado la Plana 2708 m.

Ahora empieza para mi lo que espero que aguanten mis rodillas, la bajada. Y al poco de empezar ya noto que mis rodillas no pueden, las piernas y cuerpo puede correr, pero las rodillas no aguantan el impacto. Así qué zancada larga y poco a poco a bajar hasta Regugio Ángel Orus.

                                           Bajada hacia refugio Ángel Orus.

Con 5:10 llego al refugio. Ahora sí que rellenó agua, bebo coca cola, melón, plátano, gominolas y me siento 10 min a descansar aprovechando para avisar a la Familia por donde  voy.

                                             Refugio Ángel Orus. 2139 m.

Una vez algo recuperado sigo con la bajada, los mismo que anteriormente, no puedo correr así, que sigo senda abajo a ritmo rápido para mi, pero andado. Al rato llego a la pista asfaltada y aquí sí que ya puedo ir trotando durante toda la bajada. 


                                                 Casada de Espigantosa.

Y desde aquí hasta Eriste ya bajo corriendo. Al paso por Eriste no me acuerdo muy bien, pero llevo como 20 minutos menos que el año pasado. Ahora ya pienso en poder subir bien hasta Cerler y no sufrir los calambres que sufrí en 2014. Dicho y echo, salgo dirección Anciles y vuelvo a aprovechar para avisar que en 1:30 más o menos estoy en Benasque. Aquí grupo Alcañizanos con mi amigo Joaquin Senli a la cabeza animandome y sacando foto.

               Salida Eriste camino a Anciles


Gran subida este año hasta Cerler, a ritmo constante y sin ninguna molestia, pero a las 4 de la tarde con la valor se hacen duros estos 4 km de subida. Al llegar a Cerler paro a beber y rellenar botellín y ya por el parkin enfiló senda abajo dirección Benasque. Esto ya esta decía yo, pero todo lo bien que subi este año lo pago al no poder otra vez bajar corriendo, mis rodillas vuelven a decir no, parece que se me van a salir del sitio, así que toca hacer toda la bajada andando, hasta los últimos 200 metros antes de llegar a Benasque donde se vuelve el terreno más llano y puedo volver otra vez a trotar hasta Meta. 
Justo al pasar por el arco en la carretera de Benasque miro reloj y veo que son las 16:52 de la  tarde, sí sí y sí, objetivo cumplido, voy a bajar de las 8 horas, voy por las calles de Benasque recibiendo aplausos y ánimos de todos los que me cruzo y al llegar a la avenida los Tilos donde esta la meta, cientos de personas aplaudiendo y pequeños esperando que les choques la mano. 
Carne de gallina y últimos 50 m por la alfombra roja, Family y Amigos esperándome y gritando mi nombre justo en la misma llegada. 
No se puede pedir más, estoy haciendo algo que me encanta y tengo a lo que más quiero esperándome para recibirme. Os quiero.

                      Últimos metros.

                           Ahí están los reporteros gráficos. Bravooooo.....

                        7horas 56 minutos.

                  Los tres mosqueteros....

                                          Reponiendo algo de fuerzas.


Expectacular organización, y un 10 a los voluntarios durante todo el recorrido.

Pensando ya en 2016 donde no se si repetiremos Maraton o daremos el salto a la Vuelta al Aneto. 

Un saludo.





X Duatlon Cros Alcañiz 2017.

Después de dos años sin participar en ninguna carrera tipo Duatlon o triatlón y tirando más a participar en carreras de montaña, era el mome...