miércoles, 28 de enero de 2009

Entrenos 4ª semana.

No ha ido mal esta semana de entrenos, sobre 18 km running. 24km btt, 10 cuestas 5om al 8%, y sensacion de piernas bien, ya que otros veces con menos estoy k.o. Haber si pueden ser todos semanas mas o menos asi.

A este ritmo en 6 o 7 años pillo a LERELE.

martes, 27 de enero de 2009

Cto. Btt y Duatlon Alcañiz 09


Nuevo año, nuevo Campeonato Btt y Duatlon Alcañiz 2009.

Duatlon Alpicat 18 Enero 2009

Alli nos fuimos seis tragamilleros a pasar una mañana de domingo con una niebla y un frio que para que vamos a contar. Nos caia el moquillo a chorro.
La carrera muy bien, sensaciones muy buenas tanto corriendo como en btt.
Primer sector 6,3 km corriendo donde fui muy suelto a la par del compañero PAWNE y llevamos un ritmo muy bueno, empezando 3,56 4,08 4,12 hasta 4,30 en el ultimo km que picaba un poco hacia arriba.
Cambio perfecto de zapas y a por la btt, salimos los dos juntos y poco a poco ibamos adelantando a gente, llevabamos un buen ritmo. Al final me distancie un poco y me fui solo. Cogi algun grupillo y llegue solo a la segunda transicion. Sobre el puesto 46º.
Ultima transicion perfecta y a correr, quedaban 3,2km donde sali un poco clavado a lo primero, pero poco a poco cogi ritmo.
Finalmente puesto 47º con 1h30min54seg.
Los compañeros del club posiciones 6º 11º 13º 62º y uno retirado por caida.
Domingo perfecto con gran compañia.

lunes, 26 de enero de 2009

Duatlon Alcañiz 14-Diciembre-08

Gran Domingo, nos acompaño el tiempo despues de haber pasado casi toda la semana lloviendo.

Las inscripciones se cerraron 2 semanas antes de la carrera con un total de 100 inscritos.

Finalmente sobre ochenta participantes se dieron cita en las Rieras del Guadalope.

Tastavins Trail 2017.

Tastavins Trail, un fin de semana diferente donde toda la familia puede participar de una u otra manera en esta fiesta de las carreras de mo...